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Technische Universität München

Neue Veröffentlichung zu Tanz und Körperbild in der Zeitschrift "Frontiers in Psychology"

Betriebseinheit für Angewandte Sportwissenschaft |

Eine aktuelle systematische Übersichtsarbeit, an der Tina Schwender mitgewirkt hat, untersucht, wie sich Tanz auf das Körperbild und das Selbstwertgefühl von Menschen mit Übergewicht und Adipositas auswirkt. Ausgewertet wurden zehn Studien zu tanzbasierten Interventionen. Tanz zeigte positive Effekte auf Körperbild, Selbstwert und psychosoziales Wohlbefinden, unabhängig davon, ob sich das Gewicht der Teilnehmenden veränderte.

Besonders kreative Tanzformen förderten emotionalen Ausdruck, soziale Verbundenheit und ein verbessertes Körperbewusstsein. Die Autorinnen sehen in Tanz eine vielversprechende ergänzende Methode für die psychosoziale Gesundheit, betonen aber, dass die Studienlage noch begrenzt ist und weitere methodisch fundierte Forschung nötig bleibt.

Zur Studie: Effects of dance-based interventions on body image and self-worth in overweight and obese individuals: a systematic review, Frontiers in Psychology (2026)

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