„Der VO2max-Test misst die maximale Sauerstoffaufnahme bei anstrengenden Aktivitäten. Also, wie viel Sauerstoff der Körper bei voller Belastung aufnehmen und verwerten kann. Die Abkürzung VO2max steht für die maximale Sauerstoffmenge pro Minute und ist ein wichtiger Gradmesser für Ausdauer und für die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit.“ erklärt Prof. Wackerhage vom Präventionszentrum. Für Leistungssportler ist ein solcher Test ein wichtiger Indikator für die eigene Fitness. Je höher der Wert ausfällt, desto besser. Aber auch für alle anderen ist der VO2max-Wert interessant, denn das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sinkt nachweislich, je höher der Wert ist. Sogar eine insgesamt höhere Lebenserwartung kann mit ihm verbunden werden.
Genau aus diesem Grund hat Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach das Präventionszentrum der TUM besucht und einen VO2max-Test absolviert. Eine kurze Zusammenfassung ihres Besuchs finden Sie unter Bavaria Moves auf Instagram.