- Alle Informationen und die Anmeldung zur Studie findest du hier.
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- Flyer für Jugendliche
- FAQs zur Studie
Der StAR Online-Kurs wurde von Psychologinnen und Psychotherapeuten für Jugendliche und junge Erwachsene entwickelt, die eine extrem belastende Erfahrung gemacht haben und nun im Alltag damit zurechtkommen müssen.
- Innerhalb von 8 Wochen lernst du verschiedene Strategien und Wege kennen, die nach Expert:innen zu den wichtigsten Bestandteilen gehören, um nach einem traumatisches Erlebnis wieder klarzukommen und das Leben selbstbestimmt zu führen.
- Die Inhalte des Kurses basieren auf wissenschaftlich geprüften Methoden und Techniken, die weltweit schon vielen Menschen bei der Aufarbeitung der traumatischen Erfahrung geholfen haben.
- Effektiv entspannen lernen, belastende Gefühle und Gedanken meistern, einen Umgang mit den schmerzhaften Erinnerungen finden – es erwarten dich viele Informationen und Strategien, die dir in deinem Alltag helfen dich besser zu fühlen.
Eine Teilnahme an der Studie ist für dich geeignet, wenn…
- du zwischen 15 und 21 Jahren alt bist
- du in deiner Vergangenheit ein schlimmes Ereignis oder mehrere schlimme Ereignisse erlebt hast und dich seitdem belastet fühlst
- für dich verschiedene persönliche Gründe oder Rahmenbedingungen gegen eine Psychotherapie vor Ort sprechen
- du anhand von geprüften Strategien und nach deinen Bedürfnissen ausgerichtet deinen Weg finden möchtest, um besser mit der Erfahrung umzugehen
Du bist noch minderjährig?
- Dann brauchen wir das Einverständnis deiner beiden Sorgeberechtigen
HelloBetter ist Anbieter der Plattform, über die das Online-Training StAR kostenlos zur Verfügung gestellt wird. Die inhaltliche Verantwortung für Training, die Betreuung der Teilnehmenden sowie die Studiendurchführung liegt beim Studienteam der TUM und FAU (Erlangen-Nürberg).