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Technische Universität München

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Bewegung beugt Altersdemenz vor - Video-Beitrag mit Prof. Beckmann

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Vom 9.-10. Oktober 2010 sind in Fürstenfeldbruck angesehene Mediziner, Psychologen und Fitnesstrainer zum Gesundheitssymposium des Bayerischen Gewichtheber- und Kraftsportverbands zusammen gekommen. Die zentrale Erkenntnis der Veranstaltung: Bewegung beugt auch Altersdemenz vor. Dekan Prof. Beckmann und Sportpsychologe Thomas Ritthaler nahmen in dem Video-Beitrag des Münchner Merkur Stellung zu dem Thema.

Gerade Ausdauertraining könne den Ausbruch einer Demenzkrankheit nachweisbar hinauszögern, so Prof. Beckmann. Empfehlenswert seien vor allem koordinative Übungen, die das Balancegefühl fördern, in Kombination mit kognitiven Anforderungen wie z. B. Rechenaufgaben.

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