Unsere Referent_innen
Dipl.- Sportwissenschaftler
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- Seit 2008: Referent diverser Ausbildungsschulen im Bereich Fitness & Gesundheit/Personal Training/Medic Training/Ernährung
- Seit 2010: IHK Prüfer für Ausbilder von Sport und Fitnesskaufmann/-frau & Kaufmann/-frau im Gesundheitswesen
- 2009 - 2014: Geschäftsleiter Physio-Training Unterföhring
- Seit 2014: Ressortleiter ZHS München
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Fitness
- Reha Training
- PT
- Laufen/ Wassersport
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Reha nach orthopädischen Verletzungen
- Laufen
- Ernährung
Weitere Qualifikationen:
- Golf-Physio Trainer
- MTT (Medizinische Trainingstherapie)
- Sling Training Ausbilder
- IHK Prüfer für Ausbilder von Sport- und Fitnesskaufmann/-frau & Kaufmann /-frau im Gesundheitswesen
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Fitness Trainer B-Lizenz
B.A. Sportwissenschaft, Sport- und Bewegungstherapeut
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2009-2014: Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln (Bachelorstudiengang: Sport, Erlebnis und Bewegung), Abschlussarbeit: "Stellt körperliche Aktivität unter Naturbezug eine effektive Interventionsmaßnahme im Rahmen einer Burnout-Therapie dar?"
- 2005-2016: Während, zwischen und nach Schule/Studium: Tätig im Erlebnistourismus als Ski-, Snowboard-, Surflehrer, Klettertrainer
- seit 2016 als Sport- und Bewegungstherapeut in einer psychosomatischen Klinik
Weitere Qualifikationen:
- seit 2017 Mitbegründer von “Rock & Soul - Klettercoaching" Fortbildungen- und Workshops
- Schneesportlehrer des Tiroler Skilehrerverbandes
- Klettertrainer bei KleVer e.V.
- Surflehrer der Internationalen Surfingassociation
- Spiraldynamik - Levler Basic
- Aktive Einsatzkraft der Bergwacht Bayern
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Therapeutisches Klettern - Modul Verhalten und Erleben
PD Dr. Dipl.-Psych.
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2002: Diplom Psychologie (Universität Heidelberg)
- 2006: Promotion (Universität Potsdam)
- 2018: Habilitation (Technische Universität München)
- Dozent für Sport- und Gesundheitspsychologie an der TU München
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Thema Angst und Stress im Sport, insbesondere im Wettkampf
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Psychoregulative Verfahren
- Progressive (Muskel-)Relaxation
- Stressbewältigung
Weitere Qualifikationen:
- Kursleiter PMR
- Sportypsychologie asp/bdp
Referent für folgende Kurse der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Aufbaumodul Kursleiter_in Progressive Muskelrelaxation
Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Doktorandin an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- seit 10/2020: Promotionsstudium, Professur für Bewegung, Gesundheit und Ernährung, Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften
- seit 07/2019: Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Deutscher Skiverband in Kooperation mit der Präventiven und Rehabilitativen Sportmedizin, Klinikum rechts der Isar, München, Deutschland
- 09/2018-10/2019: M.Sc. Sport Nutrition, Liverpool John Morres University, Liverpool England
- 10/2015-03/2019: M.Sc. Diagnostik und Training, Technische Universität München, München, Deutschland
- 10/2011-07/2015: B.Sc. Ernährungswissenschaften, Technische Universität München, München, Deutschland
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Energiebilanz und Körperzusammensetzung im Leistungssport
- Ernährungsberatung im Hochleitungssport mit Fokus auf Wintersport
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Wintersport und Training unter extremen Bedingungen
- Individuelle Ernährungsplanung und Periodisierung von Makronährstoffen
- Ernährung bei Verletzung
- Dopingprävention und Nahrungsergänzung im Sport
Weitere Qualifikationen:
- Level 1 Anthropometrist (ISAK)
- Accredited Advisor (UKAD Anti-Doping)
- Level 2 Food Safety and Hygiene for Catering
Referentin für folgende Kurse der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Coaching Sporternährung
B. Sc. Wissenschaftliche Grundlagen des Sports
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- seit 2015: Trainer bei mtmt.life
- seit 2015: Trainer im FT-Club München
- seit 2015: Experte bei Perform Better Europe
- 2012-2015: B. Sc. Studium Wissenschaftliche Grundlagen des Sports
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Coaching
- Strength and Conditioning
- Exercise Science
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Rehabilitationstraining
- Functional Training
- Athletiktraining
- Coaching
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Langhanteltraining
- Functional Training B-Lizenz
Diplom Sportwissenschaftler
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2005: Studium der Sportwissenschaften in München mit Abschluss Diplom
- 2008-2010: Fitnesstrainer ELIXIA P.R.I.N.Z. GmbH & Co KG, München
- 2010-2017: Sporttherapeut bei Med-X am Schloss, München
- seit 2010: Sporttherapeut im medizinischen Fitnessstudio ars movendi, München
- seit 2014: freiberuflicher Personal Trainer
- seit 2016: Referent in diversen Firmen im Bereich Fitness & Gesundheit
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- medizinisch orientiertes Training
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- funktionelles, rehabilitatives und präventives Training
- Athletiktraining
Weitere Qualifikationen:
- MAT / KGG - Ausbildung (Medizinisches Aufbautraining/ Krankengymnastik an Geräten)
- Functional Rehab Trainer (OS Physio)
- NIKE DYNAMIC TRAINING Instructor
- Nordic Walking Instructor
- Rücken basic / plus Instructor (Techniker Krankenkasse)
Referent/in für folgende Kurse der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Fitness Trainer B-Lizenz
B. Sc. Wissenschaftliche Grundlagen des Sports
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2012 - 2015: "Wissenschaftliche Grundlagen des Sports" an der TUM
- Trainer und Berater im betrieblichen Gesundheitsmanagement bei movement24
- Trainer im FT-Club
- Personal Trainer
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Moderne Methoden im Athletiktraining
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Athletiktraining
- Functional Training
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Athletiktrainer_in Spielsport
- Functional Training B-Lizenz
AOR, Dozent an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften, TUM
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 1974 - 1988: Nationalturner des DTB, Bundesligaturner für den USC- München
- 1981 - 1987: Studium Lehramt Gymnasium Sport/ Wirtschaftswissenschaften
- Seit 1990: Dozent an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften, TUM (Gerätturnen, Bewegungskünste, Snowboard, Windsurfen)
- Seit 2000: Fachleiter Gerätturnen/ Bewegungskünste, Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften, TUM
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Sportlehrerausbildung
- Trainerfortbildung beim BTV
- Trainertätigkeit beim USC- München
Weitere Qualifikationen:
- Trainer B-Lizenz Gerätturnen
- Snowboard Grundstufe
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and health for Life:
- Gerätturnen - Aufbaulehrgang zum Erwerb der Trainer C-Lizenz - Breitensport (BTV)
Psychologische Psychotherapeutin
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2007 - 2009: Kauffrau im Groß- und Außenhanadel
- 2009 - 2012: Bachelor Studium Psychologie Universität zu Köln
- 2012: Projekttätigkeit zur strateg. Personalentwicklung in China
- 2013 - 2015: Master Studium Psychologie an der Humboldt Universität Berlin und University of California, Santa Barbara
- 2015 - 2016: Senior Analyst in der Strategieberatung
- 2016: Lehrbeauftragte am Lehrstuhl für Sport- und Gesundheitsmanagement
- Seit 2016: Psychotherapeutin in Ausbildung; Master of Advanced Studies in Psychotherapy Universität Bern
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Etablierung und Aufrechterhaltung von gesundheitsförderlichen Routinen unterstützt durch Apps
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- "Achtsame" Organisation
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Gesprächsführung (insbesondere Mitarbeitergespräche) und Körpersprache
- Teamentwicklung
- Stressmanagement
- Internationale Führungskräfteentwicklung
Weitere Qualifikationen:
- Zertifikat Hochschuldidaktik für studentische Tutoren (Universität zu Köln)
- Stufen-Zertifikat - Erfolg durch Persönlichkeit (Stufen zum Erfolg Stiftung)
- In Ausbildung: Expertin für Teamentwicklung (BDVT)
Referentin für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement
Diplom Sportwissenschaftler
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2003: Studium der Sportwissenschaften in München mit Abschluss Diplom
- seit 2007: tätig in der Sportrehabilitation und -prävention sowie im funktionellen Training
- seit 2008: Athletiktrainer für Leistungs- und Breitensportler
- seit 2012: Lehrbeauftragter und Ausbilder für verschiedene institute
- seit 2012: Leitung des medizinischen Fitnessstudios ars movendi in München
- seit 2013: freiberuflicher Personal Trainer
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- medizinisch orientiertes Training
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- funktionelles, rehabilitatives und präventives Training
- Athletiktraining
Weitere Qualifikationen:
- MAT / KGG - Ausbildung (Medizinisches Aufbautraining / Krankengymnastik an Geräten)
- Rückenschule nach Dr. Brügger
- Golf-Physio-Trainer
- Kinesio-Taping
- Functional Rehab Trainer / Functional Athletic Trainer (OS Physio)
- NIKE DYNAMIC TRAINING Instructor
Referent für folgende Kurse der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Angewandte Muskelfunktionsdiagnostik (Intensivkurs)
Diplom Sportwissenschaftlerin
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2003 - 2008: Studium der Sportwissenschaften an der TUM mit Abschluss Diplom Reha und Prävention
- seit 2007: tätig als Sporttherapeutin in der Sportrehabilitation und -prävention
- bis 2014: C-Trainerin Eiskunstlaufen Leistungssport
- seit 2015: zunehmende Tätigkeit als Personal Trainerin
- seit 2016: Golf Physio-Trainer
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- medizinisch orientiertes Training
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- funktionelles, rehabilitatives und präventives Training
- sportartspezifisches Training
Weitere Qualifikationen:
- MAT / KGG- Ausbildung (Medizinisches Aufbautraining /Krankengymastik an Geräten)
- Golf-Physio-Trainer
- Ernährungscoach
- Functional Rehab Trainer/Functional Athletic Trainer (OS Physio)
- NIKE DYNAMIC TRAINING Instructor
- C-Trainerin Eiskunstlaufen Breiten- und Leistungssport
Referentin für folgenden Kurs der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Angewandte Muskelfunktionsdiagnostik (Intensivkurs)
Dr. rer. nat. Sportpsychologie
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2009 - 2014: B.Sc. Psychologie (Uni Konstanz & Universidad de Buenos Aires)
- 2014 - 2016: M.Sc. Wirtschafts-, Organisations- und Sozialpsychologie (LMU)
- 2014 - 2017: B.Sc. Sportwissenschaft (TUM & Quuensland University of Technology)
- 2015 - 2016: Personal bei Otto & Company Strategy Consultants
- 2017: Sportpsychologie beim FC Augsburg
- 2022: Promotion am Lehrstuhl für Sportpsychologie (TUM)
- seit 2022: UX & Usability Consultant bei Die Ergonomen Usability AG
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Psychophysiologie, Umgang mit Misserfolg
- Angewandte Beratung
- Entspannungsverfahren & Stressreduktion
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Entspannungsverfahren
- Stressmanagement
- Soziale Kompetenzen
Weitere Qualifikationen:
- Coaching Ausbildung an der LMU
- Trainer C Gerätturnen
Referentin für folgende Kurse der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Aufbaumodul Trainer_in Multimodales Stressmanagement
Staatlich geprüfter Sportlehrer (TU München)
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- bis 2001 Trainertätigkeit im Kanuslalom
- seit 2000 DSLV Ski- und Snowboardlehrer
- 2001-2004 Ausbildung staatl. geprüfter Sportlehrer (TU München)
- 2004-2014 Schwimmlehrer für Schwimmschulen und Vereine
- 2006 Ausbildung Baby- und Kleinkindschwimmen
- seit 2014 Inhaber, Geschäftsführer von Babyschwimmen München
- seit 2017 Referententätigkeit in verschiedenen Institutionen
- seit 2020 Betreiber des Schwimmbads Babyschwimmen München
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Organisation, Durchführung von Baby- und Kleinkindschwimmkursen, Erwachsenen- und Präventionskursen
- Schwimmbad-Betreiber, Babyschwimmen München
- Referententätigkeit in verschiedenen Institutionen
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Motorische und kognitive Entwicklung von Kindern im Wasser
- Programmdesign von Kindertrainings und Eltern-Kind-Kursen im Wasser
- Beratung für Schwimmschul-Organisation und Kurs-Management
Weitere Qualifikationen:
- DSLV Skilehrer
- DSLV Verbands-Snowboardlehrer
- Nordic Fitness Instructor
- PMR Entspannungstrainer
- staatlich geprüfter Raftguide (Österreich)
- LifeKinetik Gedächtnistrainer
Referent/in für folgende Kurse der TU:
- Baby- und Kleinkinderschwimmen
Dr. rer. nat., Dipl.- Sportwissenschaftler
Forschungs und Arbeitsschwerpunkte:
- Leistungsphysiologie
- Belastungssteuerung
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Funktionelle Diagnostik
- Therapeutisches Training
- Trainingssteuerung
Weitere Qualifikationen:
- UEFA Trainer A-Level
- Med. Trainingstherapeut
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Athletik Trainer Spielsport
- Functional Training B-Lizenz (intensiv) und A-Lizenz
- Angewandte Muskelfunktionsdiagnostik (intensiv)
- Neuroathletik - Basic
- Trainingsplanung
Ergotherapeutin, Autorin, Referentin
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2008: Abschluss staatl. anerkannte Ergotherapeutin
- 2008 - Ende 2009: Angestellte Ergotherapeutin
- Seit 2010: Eigene Praxis für Pädiatrie und Neurologie in Gilching bei München
- 2010 - 2015: Mitentwicklung und Veröffentlichung des "Ich bin stark!", Ergotherapeutisches Gruppenkonzept zur Förderung eines starken und positiven Selbstbildes
- Seit 2011: Autorin verschiedener Fachartikel
- Seit 2011: Referentin u.a. zu den Themen Autismus, Coaching, „Ich bin stark!“, „Du+Ich-Konzept“
- 2013 - 2017: Mitentwicklung und Veröffentlichung des "Du+Ich-Konzeptes", Ein familienzentrierter ergotherapeutischer Leitfaden zur Förderung der Lernkompetenzen
- 2015 - 2021: Mitarbeit bei der AWMF-Leitlinie "Autismusspektrumsstörungen im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter, Teil 2, Therapie"
- Seit 2019: Mitgründung und Leitung 1-jährige Kompaktweiterbildung „Coaching in Gesundheitsberufen“
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Potenzialfokus
- Familienzentrierte und lösungsfokussierte Ergotherapie
- Coaching in Gesundheitsberufen
- Autismus
Weitere Qualifikationen:
- Brief-Coaching Masterclass (ICF)
- Kurzzeitcoaching im therapeutischen Kontext (Solutionsurfers)
Referentin für folgenden Kurs der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Coaching in Gesundheitsberufen
Dipl. Gesundheitstrainer, Fitnesskaufmann
Tätigkeiten:
- Dozent für Faszientraining und Taping
- Firmenvorträge (z.B. zu den Themen Rücken, Gesundheit, Faszien)
- Gesundheitsanalysen und Leistungsdiagnostik
- Personal Training & Kurse
- Autor
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Muskelketten
- Myofasziale Leitlinien
- Stretching-/ Dehnungsübungen
Weitere Qualifikationen:
- Faszientrainer
- Stress- und Mentalcoach
- Kneipp Mentor
- Ernährungsberater
- Body Pump Instructor
- Kursleiter für PMR
- Schwinn Cycling Instructor
- und viele mehr...
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Myofasziales Training in Sport und Prävention
Dr. rer. nat., staatlich geprüfte Lebensmittelchemikerin
Wissenschaftl. Mitarbeiterin an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 1996 - 2001: Johann Wolfgang Goethe- Universität Frankfurt am Main, Staatsexamen in Lebensmittelchemie
- 2002 - 2005: TUM- Wissenschaftszentrum Weihenstephan: Lehrstuhl für Physiologie, Dissertation: "Somatic cell populations in milk: Importance in mammary gland physiology and behaviour during technological processing"
- Seit 2005: TUM - Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften, Lehrstuhl für Präventive Pädiatrie, wissenschaftliche Mitarbeiterin
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Dopingprävention
- Ernährung und Gesundheit
- Sport und Immunsystem (Molekularbiologische Untersuchungen)
- Nahrungsergänzung und Sport
Referentin für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Coaching Sporternährung
Doktor in Sportwissenschaften
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 1996 - 1999: Maria-Theresia-Gymnasium München
- 1999 - 2002: Michaeli-Gymnasium München
- 2002 - 2003: Burlington High School in Iowa/USA
- 2003 - 2005: Michaeli-Gymnasium München (Abschluss Allg. Hochschulreife)
- 2006 - 2010: TU München (Abschluss Diplom Sportwissenschaften)
- seit 2010: freiberuflicher Sportwissenschaftler
- seit 2011: Projekt Koordinator für das Präventionsprojekt "Skipping Hearts"
- seit 2014: Geschäftsführer der "Firmovo Gesundheitsförderung"
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Organisation und Durchführung von Gesundheitstagen und Kursprogrammen
- Vorträge zum Thema Betriebliche Gesundheitsförderung
- Planung und Durchführung von betrieblichen Gesundheitsförderungsprogrammen
- Implementierung und Verankerung von bedarfsorientierter Gesundheitsförderung
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Fortbildungen nach § 20 SGB V
Weitere Qualifikationen:
- Deutsches Rettungsschwimmerabzeichen in Silber
- Aqua-Fitness-Instructor
- Rückenschullehrer
- Rückentrainer basic - Das Allroundtraining für den Rücken und Rückentrainer plus - Mit integriertem Gerätetraining
- PMR Kursleiter
- Fortbildung: "Gekonnt Präsentieren"
- Fortbildung: "Wirkungsvoll und überzeugt präsentieren
Referent für folgende Kurse der TUM Sort- und Weiterbildung:
- Aufbaumodul Kursleiter_in PMR
Physiotherapeut, Lehrphysiotherapeut, sekt. HP Physiotherapie
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- seit 1998: staatlich anerkannter Physiotherapeut
- seit 1998: Physiotherapeut in div. niedergelassenen Praxen, Rehakliniken und Sportvereinen. Behandlung von Menschen mit muskuloskelettalen Beschwerdebildern
- seit 2017: sektoraler Heilpraktiker Physiotherapie
- 2016-2019: Lehrtätigkeit Döpfer Schule München
- seit 2019: stellv. Schulleitung Ludwig Fresenius Schule München
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Manuelle Therapie
- Schmerzen
- Physiotherapie in der Orthopädie
- Prävention/Rehabilitation
- Befunderhebung in der Physiotherapie
- Organisation der praktischen Physiotherapieausbildung
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- problemorientierte Begleitung von Patienten mit muskuloskelettalen Beschwerdebildern
- Wege zur Selbstwirksamkeit
Weitere Qualifikationen:
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Krankengymnastik am Gerät
- Craniosacrale Osteopathie
- Viszerale Osteopathie und manuelle Therapie
- FOI Basiskurse
- neurogene Mobilisation
- Brügger Therapie
- unbegrenzt staatl. anerkannter Lehrphysiotherapeut
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Schmerzmanagemnt in Prävention und Rehabilitation
Expert for Mental Health, Mindful Self Leadership & Stress Management
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- seit Mai 2022: Selbstständige Tätigkeit als Expertin für mentale Gesundheit, Mindful Self Leadership & Stressmanagement
- seit 2021: Kursleiterin am ZHS für Stressmanagement & Mindful Self Leadership, Zentraler Hochschulsport München
- 2019 - 2022: Head of Sales, epay - transact GmbH (Teamleitung, Teamentwicklung, Verantwortung für den deutschen & österreichischen Markt)
- seit 2019: Entwicklung und Leitung von Burnout-Präventions- und Achtsamkeitskursen, Vorträgen & Workshops für Unternehmen (u.a. bei Amazon Deutschland Services GmbH, München)
- 2019 - 2020: Ausbildung zur Stress Mentorin, Drachenberg GmbH, Berlin
- seit 2018: Mindfulness Coach für achtsamkeitsorientierte Stressbewältigung & Burnout-Prävention
- 2018: Ausbildung zur Achtsamkeitslehrerin, Zentrum für Naturheilkunde, München
- 2017: Heilpraktikerin für Psychotherapie (Prüfungsschwerpunkt: Burnout-Prävention)
- 2011 - 2019: Key Account Management & Business Development (u.a. bei Amazon Deutschland Services GmbH, epay - transact GmbH, CashShield Pte. Ltd. Singapur)
- 2007 - 2011: Studium der Wirtschaftspsychologie, Leuphana Universität Lüneburg 2000 - 2003: European Executive Assistant, European Business College (Focus on Business English, Spanish, French)
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Mentale Gesundheit & Mentale Stärke
- Burnout-Prävention
- Ganzheitliches Stressmanagement & Stressbewältigung
- Mindful (Self) Leadership
- Mindfulness@Work
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Entwicklung & Durchführung von Achtsamkeits- und Burnout-Präventionskuren
- Vorträge & Workshops zum Thema Erhalt und Stärkung der mentalen Gesundheit, Aufbau von mentaler Stärke, achtsamer Umgang mit sich selbst und im Team, achtsames Führen, achtsame Kommunikation, Stärkung des Selbstwertgefühls und Umgang mit negativen Emotionen & negativen, inneren Überzeugungen
Weitere Qualifikationen:
Autorin der Buchreihe zum Aufbau mentaler Stärke: "Stress als Wegweiser zu innerer Stärke (Teil 1)" , "Mental stark durch bewusste Entscheidungen (Teil 2)", Bookboon Learning Culture ID Coach, Lüneburg Institute for Corporate Learning, Lüneburg
Referent_in für folgende Kurse der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Mindful Self Leadership
- Mentale Stärke & Gesunde Selbstfürsorge
- Mindfulness@Work
M. Sc. Sportwissenschaften
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2008 - 2011: B. Sc. Wisschenschaftliche Grundlagen des Sports
- 2011 - 2014: M. Sc. Diagnostik und Training
- Seit 2013: Gründer und Geschäftsführer der movement24 GmbH (Berater und Dienstleister im Betrieblichen Gesundheitsmanagement)
Arbeitsschwerpunkte:
- Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
- Organisations- und Personalentwicklung
- Entswicklungen und Trends der Arbeitswelt im Zusaammenhang mit Gesundheit
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Strategischer Aufbau und Weiterentwicklung eines BGM/ einer BGF
- Entstehung gesunder Arbeitsverhältnisse in Organisationen und Teams
- Gesunde Führung
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
BGM - Betriebliches Gesundheitsmanagement
Dipl. Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- seit 2017 Mitbegründer von “Rock & Soul - Klettercoaching" Fortbildungen- und Workshops
- Sport- und Bewegungstherapeut in einer Klinik für Psychosomatik
- Seit 2010: Dozent an der FAKS München für Erlebnispädagogik
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Therapeutisches Klettern
- Sport- und Bewegungstherapie für Jugendliche
- Durchführung von Erlebnispädagogik-Seminaren im Bereich Teambuilding und Selbsterfahrung
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Therapeutisches Klettern - Modul Verhalten und Erleben
Dipl.- Sportwissenschaftler
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- Diplomstudium Sport
- Heute Sporttherapeut im Medicalpark Bad Wiessee St. Hubertus
Forschungsschwerpunkte:
- Orthopädische Rehabilitation und Pilates
Traininges- und Beratungsschwerpunkte:
- Reha- Training
Weitere Qualifikationen:
- Staatlich geprüfter Skilehrer
- DVGS- Sporttherapeut
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Kinesiologisches Taping
Dr. phil. Dipl. Sportl. Präv. / Rehab. (Univ.)
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 1991: Dipl. Sportl. Präv. / Rehab. (Univ.) an der TU München
- Seit 1992: orthopädisch - traumatologische Rehabilitation
- Seit 1998: selbständig in der betrieblichen Gesundheitsförderung Referent für Allianz, AOK, Europäisches Patentamt, Stadtwerke München, Techniker Krankenkasse, Zeppelin – Konzern
- 2006 - 2012: Promotion zum Thema „Gesundheitstraining für Führungskräfte“ am Lehrstuhl für Sozialpsychologie der LMU München
- Seit 2012: Lehrbeauftragter der LMU München im Masterstudiengang klinische Psychologie und kognitive Neurowissenschaften, Fachbereich Gesundheitspsychologie
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Änderung von Gesundheitsverhalten (Risikoverhalten, Ernährung, Bewegung, Entspannung)
- Betriebliche Gesundheitsförderung, Gesundheit und Führung
- Stressprävention
- Rücken-, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Änderung von Gesundheitsverhalten
- Ausdauersport
- Rückengesundheit
- Ernährung
- mentales Stressmanagement
- progressive Muskelentspannung
- Achtsamkeit
Weitere Qualifikationen:
- Sporttherapeut DVGS
- Rückenschulleiter BdR
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Kursleiter_in Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- BGM: Expert Corporate Health Promotion und Expert Corporate Health Management
Dr. Sportwiss., Dipl.- Sportlehrer
Studiengangsleiter von Gesundheit und Pflege und Dozent an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften für die Studiengänge "Sportwissenschaft", "Gesundheitswissenschaft" und "Gesundheit und Pflege"
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 1989 - 1997: Diplomstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln
- 1990 - 1997: Lehramtstudium im Fach Biologie an der Universität zu Köln
- 1997 - 2001: Promotionsstudium an der DSHS
- seit 2002: als Dozent an der TU München
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Motorische Fitness von Kindern und Jugendlichen
- Sport und Immunsystem
- Doping, Nahrungsergänzung und Sport
Lehrtätigkeiten an der TU München:
- Anatomische Grundlagen für Sport- und Gesundheitswissenschaft: Funktionelle Anatomie des Bewegungsapparates
- Biomedezinische Grundlagen IV (Mikrobiologie)
- Angewandte Gesundheitsforschung II
- Biomedizinische Grundlagen I - III
- Ernährung und Flüssigkeitshaushalt
- Dopingprävention
- Angewandte Gesundheitsforschung I
- Physiologie
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Functional Training B-Lizenz
- Coaching Sporternährung
Psychologin M.Sc.
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 1993 - 1998: Studium Anglistik/Romanistik (M.A.), Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
- 1999 - 2014: Producerin/Ausführende Produzentin Spiel-und Fernsehfilproduktion
- 2010 - 2013: Studium Psychologie (B.Sc.), Freie Universität Berlin
- 2013 - 2014: Studentische Mitarbeiterin, Charité Universitätsmedizin Berlin
- 2014 - 2015: Psychologische Beraterin, TK-Krankenkasse
- 2013 - 2016: Studium Psychologie (M.Sc.),Humboldt Universität zu Berlin
- Seit 2016: Dozentin Stiftung für Bildung und Handwerk SBH Nord,Berlin
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Potenzialanalysen
- Psychologische Beratung bei leichtgradiger Depression
- Stressbewältigung
Weitere Qualifikationen:
- Zertifikat Kompetenzfeststellungsverfahren, Assessment Center, biographische Verfahren (SBH Nord)
- Zertifikat Hochschuldidaktik für studentische Tutoren (Albert-Ludwigs-Universität Freiburg)
Referentin für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement
Dipl.- Sportwissenschaftler, Wiss. Mitarbeiter
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- Sportwissenschaften an der TUM
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Exercise Physiology
- Vaskuläre Diagnostik und Spielsport
- Biomechanik
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Ausdauertraining im Individual- und Spielsport
- Ausdauerdiagnostik
- Fitness Trainer A-Lizenz
Referent für folgende Kurse von TUM Sport and Health for Life:
- Fitness Trainer B-Lizenz (Physiologie, Trainingslehre, Ausdauer)
- Athletiktrainer_in Spielsport
Dr.rer.nat., Postdoctoral research fellow/Wiss. Mitarbeiterin
Ausbildung und beruflicher Werdegang
- seit 2022: Studentin im Sports Nutrition Diploma des IOC
- seit 04/2021: Wissenschaftliche Mitarbeiterin/Post-Doc, Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften, Professur für Bewegung, Ernährung und Gesundheit, Technische Universität München
- 04/2017-03/2021 : Promotionsstudium (Dr.rer.nat), Institut für Lebensmittelwissenschaft und Humanernährung, Gottfried Wilhelm Leibnis Universität Hannover
- 10/2013-08/2016: Matserstudium (M.Sc.), Microbiology and Biochemistry, Georg-August Universität Göttingen
- 10/2009-03/2013: Bachelorstudium (B.Sc), Biologie, Gottfried Wilhelm Leibniz Universität Hannover
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Relativer Energiemangel (Relative Energy Deficiency in Sports, RED-S)
- Energiebilanz und Körperzusammensetzung
- Ernährung im Kraftsport
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Ernährung und Periodisierung der Ernährung im Kraftsport
- Individuelle Ernährungsberatung und Betreuung SportlerInnen
- Betreuung von SportlerInnen mit dem Ziel einer Erhöhung und Verbesserung der Energieverfügbarkeit
Weitere Qualifikationen:
- Level 1 Anthropometrist (ISAK)
- Level 1 Nutrition Coach in Exercise Nutrition (Precise Nutrition)
Referentin für folgenden Kurs der TUM Fort- und Weiterbildung:
Coaching Sporternährung
Dr., M.Sc., Psychologin, wissenschaftliche Mitarbeiterin
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- ab 2022: Postdoc University of Queensland, Australien
- 2019 - 2021: Postdoktorale Mitarbeiterin, Lehrstuhl für Sportpsychologie, TU München
- Seit 2016: Selbstständige Tätigkeit als Sportpsychologin
- 2015 - 2019: Doktorandin & wissenschaftliche Mitarbeiterin, Lehrstuhl für Sportpsychologie, TU München
- 2017 - 2018: Projektleiterin im Start-Up "Back Up"
- 2012 - 2013: Psychologiestudium, University of Wisconsin - Milwaukee, USA
- 2011 - 2014: Masterstudium Psychologie, Goethe-Universität Frankfurt
- 2011 - 2012: Psychologiestudium, Universiteit van Amsterdam, Niederlande
- 2008 - 2011: Bachelorstudium Psychologie, Goethe-Universität Frankfurt
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Kollektiver Teameinbruch in Sportmannschaften
- Leistungseinbruch in Drucksituationen
- Kollektive Emotionen, emotionale Ansteckung und Emotionsregulation in Drucksituationen
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Leistungserbringung in Drucksituationen
- Angewandte Sportpsychologie
- Psychoregulation und Entspannungsverfahren
Weitere Qualifikationen:
- Sportpsychologin (asp)
- Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Referentin für folgenden Kurs der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Kursleiter_in Progressive Muskelrelaxation
- Mentaltraining im Sport
- Coaching Sporternährung (Gesprächsführung)
Dr. rer. medic., Diplom-Sportwissenschaftler
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 2009: Abschluss Diplom-Sportwissenschaft (Prävention/Rehabilitation)
- 2010 - 2015: Sachgebietsleitung Gesundheitsmanagement, Referat für Stadtmarketing, Tourismus und Wirtschaftsförderung, Stadt Bad Tölz
- seit 2010: freiberuflicher Trainer (Achtsamkeit, BGM, Organisationsentwicklung)
- seit 2016: Entwicklung und Leitung eines ressourcen-orientierten Nachsorge-Programms für Frauen mit Brustkrebs
- seit 2019: Mitgründung und Leitung 1-jährige Kompaktweiterbildung „Coaching in Gesundheitsberufen“
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Salutogenese
- Psychologie des Gesundheitsverhaltens
- Stressbewältigung und Achtsamkeit
- Lebensstil und Coping bei Brustkrebs
Weitere Qualifikationen:
- Lehrer für achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (MBSR)
- Systemischer Coach (SG)
- IGM-Gesundheitscoach (TUM)
Referent für folgenden Kurs der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Coaching in Gesundheitsberufen
Dipl. Sportlehrerin TUM, Master of Science Sportmanagement NIU
Ausbildung und beruflicher Werdegang:
- 1990-1995: Diplomsport TU München
- 1996-1998: Master of Science, Sportmanagement Northern Illinois University
Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte:
- Prävention: Nordic Walking, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Rückenfit-Programme
Trainings- und Beratungsschwerpunkte:
- Bewegung
- Entspannung
- Ernährung
Weitere Qualifikationen:
- Ausbilderin und Kursleiterin Nordic Walking, NWI (Nordic Walking International)
- Ausbilderin und Kursleiterin Autogenes Training, Arbeitskreis Entspannung
- Ausbilderin und Kursleiterin Progressive Muskelentspannung, Arbeitskreis Etspannung
Referentin für folgende Kurse der TUM Fort- und Weiterbildung:
- Kursleiter_in Autogenes Training