"Sport, Recovery and Performance" - so lautet der Titel eines neuen Buches, das Prof. Dr. Jürgen Beckmann gemeinsam mit Prof. Dr. Michael Kellmann (Ruhr-Universität Bochum) im Routledge Verlag herausgegeben hat. Der Sammelband bündelt Beiträge diverser Wissenschaftler_innen aus verschiedenen Disziplinen.
"Die Idee zu diesem Buch entstand im vergangenen Jahr, als wir internationale Experten zum Themenfeld Sport und Erholung zu einem interdisziplinären Symposium im TUM Akademiezentrum in Raitenhaslach eingeladen hatten", erklärt Beckmann, der Ordinarius des Lehrstuhls für Sportpsychologie.
"Erholung": Systemwechsel von zentraler Bedeutung
"Erholung" als wichtiger Faktor für Leistung sei sowohl von der Psychologie als auch der Sportpraxis über viele Jahre nur wenig Beachtung beigemessen worden, so Beckmann. "Im Sport wurde lange angenommen, dass eine Erhöhung der Leistung vornehmlich über eine Steigerung der Umfänge und Intensitäten zu erreichen sei. Doch auch der Erholung kommt dabei eine zentrale Bedeutung zu", so Beckmann.
In Deutschland sei es vornehmlich Prof. Kellmann gewesen, der dies erforscht und auf den Sport übertragen und angewendet habe, so Beckmann weiter. Das Konzept der "Recovery" geht dabei über eine bloße Regeneration hinaus. ",Recovery' ist immer mit einem Systemwechsel verbunden, der dazu führt, dass auch auf psychischer Ebene ein tatsächliches Abschalten der vorangehenden Beanspruchung erfolgt", erläutert der habilitierte Psychologe.
Ein solcher Systemwechsel könne ganz verschieden aussehen und beispielsweise auch ein neben der Sportkarriere absolviertes Studium sein. "Wir wissen von Athleten, dass sie ein solches Studium nicht unbedingt als Zusatzbelastung empfinden, sondern sich sogar darüber freuen, eine ganz andere Beanspruchung zu haben und vom Leistungssport eine Zeit lang abschalten zu können", so Beckmann.
Betrachtung in 18 Kapiteln aus interdisziplinärer Perspektive
Das Buch "Sport, Recovery and Performance" beleuchtet das Thema in 18 Kapiteln aus interdisziplinärer Perspektive - beispielsweise jener der Medizin, der Sportwissenschaft, der Arbeits- sowie Sportpsychologie und auch der Physiologie. Für sämtliche Bereiche konnten namhafte internationale Autor_innen gewonnen werden, wie zum Beispiel Prof. Dr. Romain Meeusen (Vrije Universiteit Brussel, Brüssel) oder Prof. Dr. Aaron Coutts (University of Technology, Sydney).
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Das Buch "Sport, Recovery and Performance"
Kontakt:
Prof. Dr. Jürgen Beckmann
Lehrstuhl für Sportpsychologie
Georg-Brauchle Ring 60/62
80992 München
Telefon: 089 289 24541
E-Mail: Info.sportpsychologie(at)tum.de
Text: Fabian Kautz
Fotos: Routledge; TUM